Зміст
Ваше обличчя стає жирним протягом години після очищення? Це явна ознака жирної шкіри! Хоча люди з жирною шкірою мають природне сяйво на обличчі, надлишок жиру часто може призвести до закупорки пір і появи прищів. Ось чому ми тут, щоб допомогти.
Все, що вам потрібно зробити, це прийняти процедуру догляду за шкірою, яка допоможе вашій шкірі контролювати вироблення шкірного сала (натуральної олії). Отже, давайте розберемося, що викликає жирність шкіри у чоловіків і як за нею можна доглядати простими способами.
Що таке жирна шкіра?
Вашій шкірі потрібна певна кількість натуральної олії, щоб бути еластичною та зволоженою. Ваш тип шкіри – жирна, комбінована чи суха – визначається тим, скільки жиру виділяє шкіра на обличчі.
Жирна шкіра вказує на надлишок жиру на обличчі, що залишає вас постійно жирним. Жирний тип шкіри зазвичай виникає, коли великі сальні залози у вашій шкірі виробляють надлишок шкірного сала (жирна речовина, що складається з жиру). Це робить вашу шкіру блискучою та жирною.
Сальні залози присутні по всій шкірі, за винятком долонь і підошов. Ці залози починають виробляти шкірне сало після вашого народження, і відсоток шкірного сала збільшується з віком. Шкірне сало в першу чергу захищає вашу шкіру та волосся від втрати вологи. Однак надлишок шкірного сала призводить до жирності шкіри та спричиняє закупорку пір та появу прищів.
Що викликає жирну шкіру у чоловіків?
Жирна шкіра може бути результатом як внутрішніх, так і зовнішніх факторів. Читайте далі, щоб визначити основні причини жирної шкіри:
1. ДГТ
Дигідротестостерон вважається основним фактором, що сприяє жирній шкірі у чоловіків. Це тому, що коли ваш тестостерон (статевий гормон) перетворюється на потужний гормон ДГТ, це змушує ваші сальні залози виробляти більше шкірного сала (жиру).
2. Генетика
Якщо у вас жирна шкіра, можливо, ви успадкували її від когось із своїх батьків. Надлишок жиру може означати, що у вас надмірно активні сальні залози, що є причиною жирності шкіри та волосся.
3. Вплив УФ-променів
Окрім старіння шкіри та збільшення ризику раку шкіри, надмірне опромінення УФ-променями також може підвищити вироблення жиру в шкірі. У той час як сонячні промені можуть тимчасово зробити вашу шкіру сухою, насправді це активує реакцію травми вашої шкіри. Це спонукає ваші сальні залози виділяти більше жиру, щоб допомогти зволожити та змастити шкіру.
4. Коливання погоди
Зміни погоди можуть мати прямий вплив на тип шкіри. Якщо ви перебуваєте в місцях з високим рівнем вологості, у вас може бути жирна шкіра. Спекотна та волога погода підвищує ступінь вироблення жиру вашою шкірою.
Чим відрізняється чоловіча та жіноча шкіра?
Шкіра чоловіків і жінок значно відрізняється. Гормон під назвою тестостерон визначає чоловічі характеристики чоловічої шкіри та надає їй структуру, відмінну від жіночої. Хоча шкіра кожного чоловіка унікальна, загалом чоловіча шкіра товстіша, жирніша та старіє по-різному.
У чоловіків збільшені сальні залози і розширені пори. Таким чином, у чоловіків вироблення шкірного сала вдвічі більше, ніж у жінок. Тому чоловіки, як правило, мають більш жирну шкіру.
У середньому чоловіча шкіра приблизно на 20-25 відсотків товщі, ніж жіноча.
Чоловіча шкіра містить більше колагену, що надає їй більш підтягнутий і пружний вигляд.
5 способів, як чоловіки можуть контролювати жирну шкіру
1. Мийте обличчя двічі на день
Очищення шкіри є одним із найважливіших кроків у вашому режимі догляду за шкірою. Щоб ваша шкіра залишалася здоровою та сяючою, очищайте обличчя за допомогою засобу для вмивання двічі на день. Це не тільки допоможе вашій шкірі позбутися домішок, бруду та надлишку жиру, але й запобіжить закупорці пор.
Переконайтеся, що ви використовуєте миючий засіб, який добре підходить вашій шкірі. Ви можете вибрати очищувальні засоби для контролю сальності, щоб видалити надлишки шкірного сала, запобігти прищам і прищам. Очищувальні засоби для контролю жирності також допомагають збалансувати рівень рН вашої шкіри. Ви можете спінити миючий засіб на вологих руках, обережно помасажувати шкіру, а потім змити.
Використовуйте теплу воду для миття обличчя.
Це гарантує, що очищуючий засіб для обличчя має потрібну піноутворюючу дію, видаляє достатню кількість бруду з поверхні вашої шкіри та належним чином балансує природні жири вашої шкіри.
Очищувальні засоби з олією чайного дерева або олією м’яти мають антибактеріальні властивості, які можуть допомогти заспокоїти жирну шкіру. Ви можете спробувати використовувати один, якщо він підходить вашій шкірі.
Ви також можете вимити обличчя м’яким милом (без агресивних хімічних речовин) і теплою водою, залежно від стану шкіри.
2. Щодня зволожуйте шкіру
Незалежно від типу вашої шкіри, зволоження є обов’язковим! Зволожувачі притягують вологу з навколишнього середовища та утримують її у вашій шкірі, зберігаючи її зволоженою та м’якою. Вони стимулюють вироблення церамідів у вашому тілі, запобігаючи втраті води з самого верхнього шару шкіри.
Якщо у вас жирна шкіра, ви можете вибрати легкі зволожуючі креми. Використовуйте зволожуючий крем, який містить некомедогенні інгредієнти (які не блокують пори), як-от масло ши, олія німу, соняшникова олія, олія солодкого мигдалю, олія виноградних кісточок тощо. Також виберіть легкий нежирний зволожуючий крем, щоб протистояти вашому природне вироблення жиру шкірою.
Ось на що вам слід звернути увагу на зволожуючі засоби:
1. Кераміди:
Кераміди — це ліпіди, які допомагають сформувати шкірний бар’єр і допомагають шкірі утримувати вологу. Вони відіграють важливу роль у підтримці структури вашої шкіри міцною та здоровою.
Коли вашій шкірі бракує належного співвідношення керамідів, її бар’єр може бути порушений. Це може спричинити такі проблеми зі шкірою, як сухість, свербіж, подразнення та почервоніння. Таким чином, ви можете використовувати керамідні зволожувачі для підтримки бар’єрної функції вашої шкіри для захисту від подразників, мікробів тощо.
Ви можете знайти кераміди на етикетках засобів для догляду за шкірою у формі керамідів AP, NP, EOP, NG і NS.
2. Зволожувачі
Зволожувачі – це інгредієнти, які притягують вологу з навколишнього середовища на шкіру. Зазвичай вони використовуються в незмивних зволожуючих продуктах, таких як сироватки, лосьйони та креми.
Гліцерин, гіалуронова кислота, сорбіт і пропіленгліколь є одними з поширених типів інгредієнтів для догляду за шкірою, які діють як зволожувачі. Виберіть той, який найкраще підходить вашій шкірі. Ви також можете використовувати натуральні інгредієнти з зволожуючими властивостями, такі як алое віра та мед.
3. Некомедогенний зволожувач:
Люди з жирною шкірою відчувають надмірне вироблення шкірного сала, що призводить до закупорки пір. Заблоковані пори часто призводять до таких проблем зі шкірою, як прищі та запалення. Ось чому вам потрібно шукати некомедогенний зволожуючий крем, оскільки він створений, щоб зменшити потенційну закупорку ваших видимих пір.
4. Зволожуючий крем на основі лосьйону:
Пори вашої шкіри можуть бути не в змозі ввібрати важкі креми або лосьйони, що зрештою закупорить пори та посилить прищі. Придбайте легкий зволожуючий крем на основі лосьйону. Він легко проникає в шкіру, контролюючи жирність і збагачуючи її поживними речовинами.
3. Робіть пілінг раз на тиждень
Пілінг вдихає нову енергію у вашу шкіру. Він видаляє омертвілі клітини шкіри та відновлює поверхню здорової шкіри, надаючи їй більш свіжий і молодий вигляд. Регулярне відлущування також запобігає накопиченню бактерій і очищає пори.
Ви можете робити пілінг шкіри один або два рази на тиждень. Не робіть надмірного пілінгу шкіри, оскільки сухість і запалення можуть призвести до надмірного виділення жиру. Будьте обережні зі своєю шкірою, використовуючи відлущуючий миючий засіб.
Якщо у вас жирна шкіра або шкіра, схильна до вугрів, ви можете використовувати саліцилову кислоту, яка є бета-гідроксикислотою. Це допомагає очистити пори та зменшити кількість прищів.
Якщо ви використовуєте скраб, переконайтеся, що він складається з натуральних інгредієнтів. Ви можете зробити прості та ефективні домашні скраби з ківі, вівсяних пластівців, кави, волоських горіхів, огірків тощо.
Метод відлущування своїми руками:
2 столові ложки мелених вівсяних пластівців
¼ чайної ложки морської солі
1 столова ложка води
по ½ чайної ложки меду і оливкової олії
- Змішайте всі інгредієнти разом у мисці до утворення пасти.
- Обережно втирайте ексфоліатор у шкіру приблизно протягом хвилини
- Змити холодною водою.
- Використовуйте його раз на тиждень.
4. Використовуйте тонер
Якщо у вас жирна шкіра, використовуйте тонік, щоб видалити забруднення, підтримувати рН-баланс вашої шкіри та запобігти надмірному виділенню жиру. Ви можете використовувати тонік після гоління або очищення, щоб заспокоїти шкіру.
Спробуйте придбати собі тонік на основі саліцилу. Саліцилова кислота є ефективним протизапальним засобом, який запобігає появі на шкірі різних форм прищів. Він також має антибактеріальні властивості, які борються з акне.
5. Використовуйте маску для обличчя
Маски для обличчя — чудовий спосіб наситити шкіру антиоксидантами, контролювати надлишки жиру та зробити вашу шкіру живою та сяючою.
Ви можете використовувати маску для обличчя один або два рази на тиждень, щоб глибоко очистити шкіру. Ви можете вибрати глиняні маски, щоб видалити надлишок жиру з пор. Кажуть, що зелена глина найкраще контролює вироблення жиру вашою шкірою.
Поради щодо догляду за жирною шкірою
- Уникайте ванни в гарячій воді.
- Використовуйте легкий нежирний лосьйон.
- Уникайте надто сильного скрабування обличчя або частіше ніж раз на тиждень, оскільки це може пошкодити захисний шар вашої шкіри та призвести до зневоднення.
- Використовуйте некомедогенні продукти, щоб уникнути прищів.
- Їжте продукти, багаті вітаміном С, такі як зелені овочі та цитрусові фрукти.
- Регулярно використовуйте тоніки після вмивання обличчя.
- Раз на тиждень застосовуйте глиняні маски.
- Якщо ви занадто довго перебуваєте на вулиці, ви можете використовувати промокальний папір, щоб стерти надлишки жиру.
Висновок
Жирною шкірою може бути важко керувати. Але за допомогою правильного догляду за шкірою ви можете легко контролювати надлишок жиру в шкірі. Інвестуйте в легкі, некомедогенні продукти, щоб контролювати заблоковані пори та акне. Ви також можете скористатися такими прийомами, як промокальний папір і тонер, щоб стерти жир з обличчя. Також проконсультуйтеся зі своїм дерматологом і проведіть патч-тест щоразу, коли починаєте використовувати будь-які нові продукти.