Зміст
Підтягнути в’ялу шкіру природним шляхом – складно! Це вимагає терпіння, часу та зусиль. Читайте далі, щоб дізнатися, як ви можете позбутися цієї в’ялої шкіри.
1. Що спричиняє в’ялу/обвислу шкіру?
- Раптова втрата ваги
- Вагітність
- Старіння
Це три основні винуватці в’ялості шкіри.
2. Де ви найбільше постраждали?
В’яла/обвисла шкіра зазвичай з’являється на обличчі, шиї, руках, ногах і сідницях. Його можна покращити природним шляхом або за допомогою косметичних процедур. Ось як:
3. Як підтягнути в’ялу шкіру обличчя?
A. Креми та лосьйони:
Перш ніж використовувати будь-який із цих безрецептурних кремів, проведіть патч-тест. Якщо ви помітили реакцію шкіри або будь-які побічні ефекти, зверніться до свого дерматолога.
Креми на основі колагену:
Колаген природним чином присутній у шкірі. Дуже важливо підтримувати шкіру м’якою та еластичною. У міру дорослішання вироблення колагену в організмі сповільнюється. Використання продуктів, що містять колаген, може допомогти зберегти шкіру здоровою та підвищити еластичність. Це зробить вашу шкіру більш підтягнутою.
Вітамін С
Дослідження показують, що дефіцит вітаміну С викликає ламкість шкіри, що може сприяти старінню шкіри. Креми та лосьйони, що містять вітамін С, можуть допомогти підвищити еластичність шкіри. Це покращує текстуру та зовнішній вигляд вашої шкіри.
Гіалуронова кислота:
Гіалуронова кислота має властивості зв’язування води, які допомагають підтримувати вашу шкіру зволоженою та гладкою. Це може зменшити появу тонких ліній і зморшок.
Гіалуронова кислота вважається ключовим інгредієнтом для зменшення зморшок і підвищення еластичності шкіри. Вона може допомогти покращити загальну структуру вашої шкіри та зробити її більш підтягнутою.
Гліколева або молочна кислота
Вони можуть допомогти зменшити появу тонких ліній і зморшок, зробивши вашу шкіру більш пружною.
Вони продаються без рецепта в концентраціях менше 10 відсотків. Вони видаляють верхній шар шкіри та відкривають нову свіжу шкіру під ним.
Продукти місцевого застосування, що містять гліколеву або молочну кислоту, можуть підвищити чутливість шкіри до сонця.
Ретинол
Ретинол є широко використовуваним інгредієнтом. Використовується для лікування багатьох проблем шкіри. Ретинол збільшує вироблення колагену у вашій шкірі. Це може допомогти вашій шкірі виглядати підтягнутою та пружнішою.
Ретинол має власний набір побічних ефектів, включаючи сухість, чутливість до сонця та набряк.
B. Офісні процедури для підтяжки шкіри обличчя
Нехірургічні методи:
1. Хімічний пілінг:
Існує три види хімічних пілінгів:
- Поверхневий пілінг, спрямований на епідермальний шар.
- Пілінги середньої глибини спрямовані на верхню ретикулярну дерму.
- Глибокі пілінги, які проникають крізь нижню ретикулярну дерму.
Хімічний пілінг працює шляхом видалення верхнього шару шкіри. Залежно від їх глибини, вони стимулюють вироблення колагенових волокон і води в шкірі. Зменшує зморшки та покращує еластичність. Завдяки цьому ваша шкіра виглядає пружною та здоровою.
2. Абляційне та неабляційне лазерне шліфування або лазерний пілінг
Ця процедура є ефективним способом омолодження шкіри. Абляційна шліфовка шкіри передбачає видалення верхнього шару шкіри, щоб відкрити підтягнуту та свіжу шкіру під нею.
Неабляційне лазерне шліфування передбачає нагрівання тканини шкіри для стимуляції вироблення колагену. Це зменшує появу зморшок.
3. УЗД
Методи сфокусованого ультразвуку нещодавно з’явилися в дерматологічній практиці. Це неінвазивний метод, який використовується для стимуляції вироблення колагену в шкірі. Це зменшує появу зморшок і робить шкіру більш підтягнутою.
Сфокусований ультразвук може принести користь вашій шкірі таким чином
- Зменшує появу зморшок
- Піднімає щоки, брови та повіки
- Підтягує обвислу шкіру на шиї
- Підсилює лінію щелепи
- Робить шкіру рівною та гладкою
4. Радіочастотний мікронідлінг
Радіочастотний мікронідлінг використовує високоінтенсивну радіочастотну енергію для покращення текстури та надання шкірі пружного вигляду. Він сприяє виробленню колагену в організмі, що підтягує шкіру.
5. Радіочастота (термаж)
Ця методика є процедурою омолодження обличчя, що ефективно підтягує шкіру. Він використовує тепло для зміцнення основних шарів шкіри та стимулювання вироблення колагену.
Якщо ви той, хто хоче уникнути «під ножа», нехірургічні методи можуть бути хорошим вибором. Однак у них є свої плюси і мінуси, про які вам потрібно обговорити з лікарем.
6. Фібробластна техніка
Фібробластна або плазмова підтяжка шкіри використовується для усунення в’ялості шкіри на животі, шиї чи будь-якому іншому місці вашого тіла. Його також використовують для підтяжки очей.
Фібробластна підтяжка шкіри є досить новою в галузі, але стала популярною з моменту її появи. Це неінвазивна техніка підтяжки шкіри, яка вважається безпечною для вирішення проблем з в’ялою шкірою. Після лікування може з’явитися набряк, але згодом він спадає.
Хірургічні процедури
A. Підтяжка обличчя
Підтяжка обличчя — це хірургічна процедура для відновлення зморшкуватої та в’ялої шкіри. Підтяжку обличчя зазвичай проводять на обличчі та шиї.
Підтяжка обличчя може зменшити видимі ознаки старіння. Це ефективний спосіб лікування в’ялості шкіри.
Підтяжка обличчя може мати деякі побічні ефекти:
- Рубці або зміна кольору шкіри
- Нерівність форми обличчя
- Рідина/кров, що збирається під шкірою
- Шви, які можуть викликати подразнення
Перед операцією по підтяжці обличчя проконсультуйтеся з лікарем. Він порекомендує операцію на основі вашої історії хвороби, типу шкіри та кількох інших факторів.
B. Ботокс:
Ця техніка зазвичай добре працює під час перших кількох ознак старіння. Він передбачає введення ботокса в шкіру.
C. Природні методи
Якщо ваша шкіра не надто обвисла чи зморшкувата, ви можете спробувати ці природні способи:
А. Масаж обличчя
Масаж обличчя стимулює ріст клітин і покращує кровообіг. Це допомагає запобігти появі тонких ліній і зморшок.
Масажуйте обличчя протягом 5-6 хвилин щодня. Це традиційна практика, якою клянуться деякі експерти з краси.
B. Маска для обличчя
Маски для обличчя зволожують шкіру та сприяють виробленню колагену. Деякі маски стверджують, що вони мають антивікові властивості. Вони можуть допомогти підвищити еластичність.
D. Домашні засоби
1. Кокосова олія
Кокосова олія є антиоксидантом. Це допомагає усунути вільні радикали, які пошкоджують тканини, що призводить до тонких ліній і зморшок
2. Старий добрий мед
Мед – це інгредієнт, який можна використовувати для лікування майже будь-яких проблем шкіри. Його антиоксидантні властивості допомагають омолодити шкіру та зробити її більш підтягнутою.
3. Добавки алое вера
Дослідження показують, що споживання гелю алое значно зменшує зморшки та еластичність. Стимулює вироблення колагену. Це може допомогти покращити загальну текстуру та зовнішній вигляд вашої шкіри.
4. Цитрусові соки
Цитрусові соки містять вітамін С, який є потужним антиоксидантом. Соки на основі цитрусових можуть уповільнити процес старіння шкіри.
Деякі інші кухонні інгредієнти, які можна використовувати, щоб підтягнути шкіру, включають:
- Йогурт
- Маска з огіркового соку
- Маска з лимонного соку
Дотримуйтесь цих порад щодо догляду за шкірою, щоб запобігти в’ялості шкіри на обличчі
A. Регулярно масажуйте все обличчя
Не пропускайте чоло. Масаж покращує кровообіг і сприяє виробленню колагену. Це уповільнює процес старіння.
На вашому лобі та під очима з’являться перші ознаки старіння. Ми схильні масажувати щоки і забувати про лоб. Це може призвести до появи помітних тонких зморшок на лобі. Обов’язково регулярно масажуйте лоб разом з іншою частиною обличчя.
B. Регулярно наносите огірковий сік на область під очима
Під час масажу обличчя можна нанести маску для очей з огіркового соку. Змішайте огірок і відокремте сік від пасти. Акуратно протріть сік навколо очей. Залиште на 10 хвилин. Змийте, коли висохне.
C. Зволожте шкіру під щелепою
Ми часто забуваємо про зволоження шиї та щелепи. Після певного віку вироблення колагену сповільнюється. Регулярне зволоження шкіри робить її м’якою, покращує кровообіг і зволожує шкіру.
D. Вправи для обличчя
Дослідження показують, що вправи для м’язів обличчя можуть сприяти омолодженню шкіри. Ваш дерматолог може порекомендувати регулярні вправи для м’язів обличчя, щоб покращити в’ялість шкіри на обличчі.
E. Сонцезахисний крем — ваш найкращий друг!
Пошкодження сонцем може призвести до ранніх ознак старіння. Сонячні промені можуть зневоднити шкіру та зробити її зморшкуватою та лущиться. Це також може сприяти появі пігментних і сонячних плям. Одягайте сонцезахисний крем широкого спектру щоразу, коли виходите на вулицю протягом дня!
В’яла шкіра вимагає багато терпіння та часу, щоб позбутися від неї. Це завжди хороший спосіб запобігти цьому. Дотримання здорового харчування та догляд за шкірою є життєво важливими для уповільнення процесу старіння.