15 DIY-хаков для быстрого преодоления джет-лага (5 вещей, которые ухудшат ситуацию)

Фраза «профилактика лучше лечения» — не ложь! Джетлаг возникает, когда часы вашего тела не синхронизируются во время перелета через часовые пояса. В результате вы чувствуете…