Як розрахувати свою денну норму цукру, щоб не погладшати

Вона є індивідуальною для кожного. Частка цукру, що вживається людиною, не повинна перевищувати десяти відсотків від загального добового споживання продуктів. Про це розповіли лікарі-дієтологи.…

Як правильно заряджати новий телефон, щоб акумулятор служив утричі довше

Мобільні телефони та смартфони сьогодні стали речами, якими ми користуємося частіше, ніж будь-якими іншими побутовими предметами. За такого постійного використання, здавалося б, усі мають на…

10 речей, які потрібно робити щодня, щоб бути більш організованим

Елізабет Ларкін — професійний організатор, яка цікавиться питаннями продуктивності, тайм-менеджменту та вдосконалення процесів. Вона використовує свої організаторські навички та ефективність для написання статей з корисною…

Чи варто пробувати вірт і як зробити так, щоб він не закінчився проблемами

Кіберсекс може зміцнити відносини. Або зруйнувати їх. Віртуальним сексом, кіберсексом або Віртом називають будь-яку взаємодію по інтернету з метою отримати еротичне задоволення або сексуальну розрядку.…