Прогулянка перед сном: 10 переваг вечірньої прогулянки для здоров’я

До переваг вечірньої прогулянки відносяться: покращення сну, травлення та імунітету, міцна спина, здорова вага та багато іншого! Вечірня прогулянка може допомогти розслабитися та покращити…

Диарея у взрослых: питание, которое поможет, и сроки обращения к врачу

Диарея у взрослых: какое питание поможет, а когда следует обратиться к врачу? Диарея – это заболевание, при котором у желудочно-кишечного тракта проблемы с усвоением питательных…

Арахис: польза, вред, калорийность — полезные свойства и рецепты

Арахис: полезные свойства, калорийность и рецепты Арахис — один из самых распространенных орехов в мире, который известен своими питательными свойствами. Он богат белками, жирными кислотами,…